美肌にも効果的なセサミン
女性にとってアンチエチジングは永遠のテーマのひとつと言えます。
それは実年齢よりも見た目年齢の方が重要視されているからです。
特に外見で年齢を判断するために一番見られるのがお肌の状態です。
お肌がシワやシミやたるみなどが目立つと、とても老けた印象を与えてしまいます。
このような老化現象が目立つと、実年齢よりも10歳以上年上に見られてしまうこともあります。
その逆にお肌の手入れが行き届いていると、実年齢よりも何十歳も若く見られることもあります。
なので女性にとっては美肌手に入れることはとても重要なことです。
それでは美肌の条件はどのような状態を指すのでしょうか？
美肌に必要不可欠なものは、保湿性です。
肌の真皮に十分な保湿があることで、肌のハリや潤いが保てます。
保湿性が高い状態が続くと、シワやたるみの改善につながります。
保湿性を高めるためには、お肌のターンオーバーを正常化させて、常に新しい細胞を産み出すことが出来ます。
さらに肌の老化現象は、肌の細胞に活性酸素が蓄積することで細胞を傷つけられたり酸化されることで起きてしまいます。
なので活性酸素を抑制することが重要です。
細胞のターンオーバーと活性酸素の抑制に効果的なのが、セサミンを摂取することです。
セサミンには強い抗酸化作用があり、体内の活性酸素を除去する働きがあります。
なので酸化しにくくなり、老化現象をおきにくい状態にします。
さらに活性酸素が除去されることで、常に元気な細胞が活発に働くことができます。
すると肌の老廃物を排出して、新しい細胞を活発にさせ肌のターンオーバーを正常化することができます。
常に新しい細胞で作りだされている肌は、十分な保湿が確保されています。
なので潤いがありハリのある美肌に近づくことができます。
肌の細胞が入れ替わる周期は一カ月ほどかかるため、数カ月はセサミンを摂取し続けることが必要になります。
セサミンはゴマに多く含まれていますが、有効成分を確実に摂取するためにはサプリメントの活用がお勧めです。