冷え性を解消してくれるセサミン
今女性で冷え性の症状に悩む人がとても増えています。
特に仕事でデスクワークしている人は、体をあまり動かすことなく半日近くを決まった体勢で過ごします。
さらに夏の場合はクーラーを使用しているため、体が冷え過ぎてしまう人も多いです。
なので季節関係なく冷え性になってしまう時代になりました。
そこで冷え性になるとどのような状態になるのでしょうか。
冷え性は足のつま先や指先が冷たくなっている状態のことを指します。
これは体の末端に必要な血液が届けられないため、冷え性という形で症状が出てしまいます。
冷え性対策として今いろんな便利グッツが販売しています。
このようなものに頼ることも大事ですが、根本的な治療には適していません。
一番の方法は体質の改善をして、血流を良くすることで冷え性の改善をするのがお勧めです。
そこで血流をよくする成分の一つに、セサミンの摂取があげられます。
セサミンには血中のコレステロール値を下げる効果があります。
血中のコレステロール値が上昇してしまうと、脂肪が血管にたまってしまいドロドロの血液になってしまいます。
そうすると血の循環も悪くなり、手や足など体の末端に血液がいきわたりにくくなります。
セサミンの働きにより、血中のコレステロールが減少してくれます。
これによってサラサラの血液となり、体の末端にまで血液が送り込まれて冷え性に効果があります。
またセサミンの摂取すると肝臓で最も効果的に働くことが分かっています。
肝臓の働きの一つに、血液の循環をよくする働きがあり、体全体に血液を送り込む働きをしています。
なので肝機能を高めるためには、肝臓に活性酸素をため込まずに細胞を活性化させることです。
セサミンには肝臓の活性酸素を除去する働きがあるため、常に元気な細胞を保つことができます。
この結果、肝臓の細胞が活性化して血液の循環がよくなり冷え性に効果が期待できます。
これらの理由からセサミンを摂取することで、血行促進へとつながり冷え性対策にもとても効果的だといえます。